ایران کشمش

قیمت کشمش، فروش کشمش، خرید کشمش، قیمت کشمش سبز، فروش کشمش سبز، خرید کشمش سبز، خرید کشمش صادراتی، فروش کشمش صادراتی، قیمت کشمش صادراتی، قیمت کشمش کاشمر، قیمت کشمش سیاه، فروش کشمش سیاه، مرکز فروش کشمش، قیمت کشمش آفتابی، فروش کشمش آفتابی

خانه / یکتا / خواص لوبیا قرمز

خواص لوبیا قرمز

لوبیا قرمز، یکی از محبوب‌ترین و پرخاصیت‌ترین انواع حبوبات است که پروتئین بسیاری دارد. مقادیر بالای پروتئین در این لوبیا باعث شده است که جایگزین بسیار مناسبی برای گوشت در وعده‌های غذایی گیاه‌خواران باشد. این لوبیا از نظر شکل و رنگ، شباهت زیادی به کلیه دارد. انگلیسی‌زبانان این لوبیا را Kidney bean یا همان لوبیای کلیوی می‌نامند. این لوبیا سرشار از خاصیت و برای بدن بسیار مفید است. در ترکیبات این حبوبات، مقادیر زیادی از اسیدفولیک، کلسیم کربوهیدرات، پروتئین و فیبر مشاهده می‌شود که در عملکرد بهتر بدن، نقش مهمی دارند. در این مقاله با ما همراه باشید تا با تعدادی از خواص لوبیا قرمز شوید.

خواص لوبیا قرمز
خواص لوبیا قرمز بر روی بدن

خواص بی‌شمار لوبیا قرمز برای سلامتی انسان

لوبیا قرمز از جمله حبوباتی بوده که سرشار از مواد مغذی است و در سلامت انسان تأثیر بسیاری دارد. این ماده غذایی، خواص بسیاری از جمله دارویی و درمانی، پوستی، لاغری و غیره دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

تأثیر لوبیا قرمز در سلامت پوست و مو

  1.       جلوگیری از پیری پوست: یکی از خواص لوبیا قرمز توانایی آن در جوان‌سازی پوست است. در ترکیبات این لوبیا، مقادیر بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها مشاهده می‌شود که از واردشدن آسیب‌های محیطی به پوست و مو جلوگیری کرده و مانع از ایجاد چین‌وچروک در پوست انسان می‌شود. در نتیجه، پیری زودرس را نیز کاهش می‌دهد. لوبیا قرمز سرشار از مواد مغذی مانند آهن و مس است؛ بنابراین ریزش مو را کاهش می‌دهد، فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند و باعث افزایش رشد مو می‌شود. علاوه‌برآن، وجود روی در ترکیبات این ماده غذایی باارزش، باعث می‌شود که فعالیت غدد چربی بدن را کنترل کند و با پاک‌سازی منافذ پوستی، تا حد زیادی از بروز جوش و آکنه جلوگیری شود.
  2.     درمان اگزما و پسوریازیس: لوبیا قرمز خواص بسیار زیادی دارد که یکی از آن‌ها، خاصیت ضدالتهابی آن است. این ماده غذایی در طب سنتی، به‌عنوان راهی برای درمان اگزمای پوستی و پسوریازیس استفاده می‌شود.
  3.     درمان سنگ کلیه: در ترکیبات لوبیا قرمز، فیبر بسیار زیاد و سدیم کم مشاهده می‌شود. این مواد، در درمان سنگ کلیه، تأثیر بسیاری دارند. این ماده غذایی، ادرارآور است و به دفع سنگ کلیه و مثانه کمک می‌کند.
  4.     کمک به لاغری: همان گونه که پیش‌تر نیز اشاره کردیم، لوبیا قرمز سرشار از فیبر و پروتئین است؛ این ترکیبات، میزان اشتهای انسان را کاهش می‌دهند و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک بسیاری می‌کنند. همچنین این لوبیا، ترکیبات مفیدی دارد که آنزیم آلفا آمیلاز را مهار می‌کنند و مانع از جذب و تجزیه نشاسته در بدن می‌شوند و از این طریق، در لاغری تأثیر زیادی دارند.
  5.     کمک به درمان دیابت و قند خون: بنا بر گزارش انجمن دیابت آمریکا (ADA)، لوبیا قرمز در مقایسه با دیگر حبوبات، تأثیر بیشتری در درمان دیابت دارد. این لوبیا، سطح قند خون بدن افراد را به‌خوبی تنظیم می‌کند و با دارابودن مقادیر زیاد فیبر و کربوهیدرات، در کاهش قند و کلسترول خون افراد دیابتی، نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند.
  6.     خواص لوبیا قرمز در سلامت جنین و مادر: مصرف لوبیا قرمز در دوران بارداری، خطر نقص لوله عصبی جنین را کاهش می‌دهد. مقادیر بالای فیبر در ترکیبات این لوبیا، از یبوست در طول دوران بارداری جلوگیری می‌کند و برای درمان کم‌خونی در این دوران، بسیار مفید است.
خواص لوبیا قرمز
لوبیا قرمز

نتیجه‌گیری

در این مقاله، تعدادی از خواص لوبیا قرمز به‌صورت مختصر بیان شد. این ماده غذایی، سرشار از آهن، فیبر، کلسیم و پروتئین است که هرکدام به‌نوعی برای بدن انسان مفید هستند. البته این لوبیا چون پروتئین زیادی دارد، برای افرادی که میزان اسیداوریک خون آن‌ها بالاست و یا از بیماری نقرس رنج می‌برند، مناسب نیست.

لینک منبع: http://coca.ir

جهت خرید و فروش این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید:
محمد حسن روغنی
راه های ارتباطی با مدیر فروش:
شماره موبایل: 09155584700
ربات فروشگاهی: irankeshmesh_bot@
فیس بوک: irankeshmesh
توئیتر: irankeshmesh
لینکدین: irankeshmesh
تامبلر: irankeshmesh
پینترست: irankeshmesh
پست الکترونیکی: irankeshmesh@gmail.com

مطلب پیشنهادی

قیمت کشمش افتابی در بازار | تولید کنندگان کشمش پلویی جهت صادرات

کشمش پلویی جهت صادرات در انواع مرغوب و با کیفیت تولید شده و تولید کنندگان آن را با بسته بندی صادراتی و مطلوب به بازار های جهانی عرضه می دارند. یکی از انواع کشمش

فروش کشمش
کانال تلگرام