ایران کشمش

قیمت کشمش، فروش کشمش، خرید کشمش، قیمت کشمش سبز، فروش کشمش سبز، خرید کشمش سبز، خرید کشمش صادراتی، فروش کشمش صادراتی، قیمت کشمش صادراتی، قیمت کشمش کاشمر، قیمت کشمش سیاه، فروش کشمش سیاه، مرکز فروش کشمش، قیمت کشمش آفتابی، فروش کشمش آفتابی

خانه / کشمش / کشمش و فشار خون

کشمش و فشار خون

کشمش یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌هایی است که علاوه بر خوشمزه بودن، خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. کشمش از خشک کردن انگور به روش‌های مختلفی به دست می‌آید. از آنجایی که انگو دارای انواع مختلفی است، کشمش نیز تنوع بسیار زیادی دارد. در این مقاله، به یکی از شگفت‌انگیزترین خواص کشمش اشاره می‌کنیم: کنترل فشار خون.

خواص شگفت‌انگیز کشمش

کشمش سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین‌هاست. از جمله مهم ترین آن‌ها می‌توان به ویتامین A، ویتامین E، ویتامین B، آهن، پتاسیم و کلسیم اشاره کرد. همچنین، کشمش را می‌توان یکی از منابع اصلی آنتی اکسیدان در نظر گرفت. آنتی اکسیدان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های بسیار زیادی از جمله انواع سرطان‌ها بسیار مهم است. با توجه به مواد معدنی و ویتامین‌هایی که در کشمش وجود دارد، مصرف این خشکبار محبوب برای تقویت قلب، تنظیم سطح کلسترول بدن، سلامت پوست و مو، جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها، تقویت بینایی و سلامت چشم، پیشگیری از انواع سرطان‌ها و کم‌خونی توصیه می‌شود.

 

خواص شگفت‌انگیز کشمش

خواص کشمش در کنترل فشار خون

یکی از نکات جالب توجه در مورد کشمش این است که تمام خواص شگفت‌انگیز انگور را پس از خشک شدن حفظ می‌کند. این خاصیت در کمتر میوه‌ی خشک شده‌ای دیده می‌شود. برخلاف باور عمومی، کشمش و مویز نقش بسیار مهمی در کنترل فشار خون دارند. به عبارت دیگر، مصرف منظم و سه بار در روز کشمش و مویز می‌تواند از ابتلا به فشار خون بالا جلوگیری کند. علاوه بر این، مصرف کشمش باعث جلوگیری از افت پتاسیم و در نتیجه، کاهش خطر سکته مغزی می‌‌شود چراکه کشمش منبع اصلی پتاسیم است.

کشمش از چند طریق موجب کاهش فشار می‌شود:

کشمش حاوی مقدار قابل توجهی آهن و ویتامین C است که در جذب آهن نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. به همین دلیل است که کشمش موجب افزایش گلبول‌های قرمز خون و هموگلوبین می‌شود. در نتیجه، کشمش با درمان کم‌خونی موجب تنظیم فشار خون می‌شود و از افت فشار جلوگیری می‌نماید.

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که کشمش موجب کاهش فشار خون می‌شود. دلیل اصلی آن، داشتن مقدار قابل توجهی پتاسیم است. پتاسیم برای تنظیم فشار  در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و جلوگیری از حملات قلبی بسیار حیاتی است. از طرف دیگر، فشار خون بالا موجب پیری زودرس و همچنین آسیب رسیدن به پوست می‌شود. به همین دلیل است که مصرف روزانه کشمش برای سلامت پوست و مو به شدت توصیه می‌شود. کشمش به گردش خون کمک می‌کند و همچنین آنتی اکسیدان موجود در آن، چین و چروک پوست را از بین می‌برد.

 

خواص کشمش در کنترل فشار خون

کشمش همچنین در کاهش فشار خون چشم نیز بسیار موثر است. کشمش در واقع به پمپاژ خون به چشم کمک می‌کند و مانع از اکسیداسیون آن‌ها می‌شود. در نتیجه، مصرف کشمش برای سلامت چشم‌ها نیز بسیار مفید و موثر است. از طرف دیگر، مصرف کشمش به منظور کاهش فشار خون زنان باردار نیز توصیه می‌شود. مصرف کشمش از بسیاری از بیماری‌های سه ماهه اول بارداری از جمله افزایش فشار خون، تهوع و سرگیجه مادر جلوگیری می‌کند و انرژی مادر در طول دوران بارداری را تامین می‌کند.

خواص شگفت‌انگیز کشمش از جمله کاهش فشار خون باعث شده است که این خشکبار به یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌ها برای کودکان و بزرگسالان تبدیل شود.

جهت خرید و فروش این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید:
محمد حسن روغنی
راه های ارتباطی با مدیر فروش:
شماره موبایل: 09155584700
ربات فروشگاهی: irankeshmesh_bot@
فیس بوک: irankeshmesh
توئیتر: irankeshmesh
لینکدین: irankeshmesh
تامبلر: irankeshmesh
پینترست: irankeshmesh
پست الکترونیکی: irankeshmesh@gmail.com

مطلب پیشنهادی

مواد مغذی موجود در کشمش

مواد مغذی موجود در کشمش

کشمش یکی از محبوب‌ترین خشکبارهای مردم ایران و سراسر جهان محسوب می‌شود. کشمش به روش‌های …

فروش کشمش
کانال تلگرام