ایران کشمش

قیمت کشمش، فروش کشمش، خرید کشمش، قیمت کشمش سبز، فروش کشمش سبز، خرید کشمش سبز، خرید کشمش صادراتی، فروش کشمش صادراتی، قیمت کشمش صادراتی، قیمت کشمش کاشمر، قیمت کشمش سیاه، فروش کشمش سیاه، مرکز فروش کشمش، قیمت کشمش آفتابی، فروش کشمش آفتابی

خانه / کشمش مویز / مویز و لاغری؛ خواص مویز برای لاغری

مویز و لاغری؛ خواص مویز برای لاغری

اگر شما هم به دنبال کاهش وزن هستید، حتما راه‌های زیادی مانند شمارش کالری را امتحان کرده‌اید. اما می‌توانید به جای راهکار سخت شمارش کالری، از غذاها و میان وعده‌هایی استفاده کنید که هم ساده است هم به کاهش وزنتان کمک شایانی می‌کند. مویز یکی از این غذاها است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی بسیار، مورد استقبال قرار گرفته است. مویز و لاغری، از قدیم دو یار جدا نشدنی بوده‌اند.

این میوه خشک‌شده نوعی خشکبار است که با خشک کردن انگور به دست می‌آید. این خشکبار فواید و خواص بسیار زیادی برای بدن داشته و برای سلامتی مفید است. این ماده حاوی مواد مغذی، ویتامین و همچنین سرشار از انرژی است. اگر می‌خواهید رژیم غذایی سالم و خوبی داشته باشید، این خوراکی بی‌نظیر را حتما در رژیم خود جای دهید و از خواص آن بهره‌مند شوید. در ادامه درباره‌ی طبع مویز، فواید مصرف ناشتای آن و رژیم لاغری مویز بیشتر صحبت می‌کنیم.

طبع مویز

مویز که انگور سیاه خشک شده است، دارای طبع گرم و تر است. این میوه‌ی خشک شده به دلیل طبع گرم خود، برای فصول سرد بسیار مناسب است. زیرا باعث بالا رفتن سطح انرژی بدن و در نتیجه گرم شدن می‌شود. همچنین باید توجه داشت که مصرف زیاد آن برای افرادی که گرم مزاج هستند و یا در مکان‌های بسیار گرم، باعث ایجاد بیماری‌های سوداوی مانند بیماری‌های مربوط به طحال می‌شود. البته این افراد نباید نگران باشند زیرا اگر آب‌میوه‌های ترش، عناب سکنجبین و خشخاش را همراه با مویز استفاده کنند، مزاج و طبع مویز را برای بدن خود متعادل و بی خطر می‌کنند.

آیا مویز و لاغری مکمل یکدیگر هستند؟

کارشناسان معتقدند بله. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند می‌توانند از مویز برای لاغری استفاده کنند. این خوردنی مقوی، دارای مواد مغذی و البته قندهای طبیعی است. در نتیجه می‌تواند باعث شود گرسنگی رفع شده و میل به غذا در میان وعده‌ها به طور چشم‌گیری کاهش یابد.در نتیجه، منجر به کاهش مصرف غذا و در نتیجه کاهش ورود کالری به بدن می‌شود.

مویز و لاغری چه ارتباطی با هم دارند؟

اگر شما هم علاقه دارید تا بدانید که مویز و لاغری چه ارتباطی به یکدیگر دارند، می‌توانید با ما همراه باشید.

مویز میان وعده‌ای سالم است
مویز میان وعده‌ای سالم است

مویز به بدن انرژی می‌بخشد.

یکی از اصلی‌ترین کارهایی که برای کاهش وزن باید انجام دهید، تمرین و ورزش است. تمرین و ورزش در سرعت کاهش وزن بسیار موثر است، اما افراد مبتدی به سرعت خسته می‌شوند. یکی از راه‌های مقابله با این خستگی این است که قبل از تمرین کمی مویز مصرف کنید. چون مویز سرشار از قند طبیعی فروکتوز و گلوکز است به سهولت به انرژی لازم تبدیل می‌شود. در نتیجه با خوردن مویز، انرژی لازم به دست می‌آید و بر اثر‌تمرین فرد لاغر می‌شود.

سرعت هضم به واسطه‌ی مویز و لاغری پس از‌ آن بالاتر است.

یکی از دلایل چاق شدن افراد این است که هضم غذا در بدن آن‌ها به کندی انجام می‌شود. مویز به دلیل حجم بالای فیبری که دارد مانند پروبیوتیک عمل می‌کند. در نتیجه باعث عملکرد بهتر روده شده و هضم را تسریع می‌کند.

مویز باعث احساس سیری می‌شود

خوردن بی رویه، عامل اصلی چاقی است.‌ زمانی ‌که در‌ میان وعده‌ها احساس گرسنگی کردید می‌توانید از مویز استفاده کنید. این خوراکی مغذی به واسطه‌ی این که دارای فیبر و قندهای طبیعی است، با خوردن حجم کمی از مویز احساس سیری به شما دست می‌دهد. در نتیجه تا وعده‌ی بعدی دیگر احساس سیری می‌کنید. در نتیجه دیگر نیاز به خوردن بی‌رویه نیست.

چگونه با کمک مویز لاغر شویم

مویز
مویز

شاید تعجب کنید اگر بشنوید یکی از بهترین راه‌ها برای مصرف مویز به نیت لاغری، خیساندن آن‌ها در آب است. بهتر است یک شب آن‌ها را در آب بخیسانید. سپس صبح هم خود مویز و هم آب آن‌ را مصرف کنید. مویز خیس سرشار از مواد مغذی است و مواد اضافی خود را به آب پس داده است. خوردن آن باعث افزایش نیتریک اکسید در بدن می‌شود و جذب مواد مغذی را افزایش می‌دهد. 

روزانه حدود یک فنجان مویز را می‌توانید مصرف کنید‌. می‌توانید آن را در سالاد میل کنید یا آن‌ها را به صورت جداگانه و خالی به عنوان میان وعده مصرف‌ نمایید.

خوردن مویز و لاغری پس از آن، یکی از شیرین‌ترین راه‌های کاهش وزن خواهد بود.

رژیم لاغری مویز

بالاتر متوجه شدیم که یکی از فواید مهم مویز تاثیر چشمگیر آن بر روی کاهش وزن است که باعث شده نظرهای زیادی در سراسر دنیا به این خشکبار جلب شود. به طوری که امروزه در بسیاری از آجیل‌ها از آن استفاده می‌شود. اگر بخواهیم توضیحات بیشتری در مورد رژیم لاغری مویز ارائه دهیم، می‌توانیم بگوییم که این ماده مغذی حاوی مقدار بسیار زیادی فیبر است که باعث احساس سیری می‌شود. در نتیجه پیشنهاد می‌شود که آن را در برنامه رژیم خود قرار دهید.
مویز را به همراه گردو به عنوان یک وعده‌ی غذایی برای شام و یا به عنوان صبحانه استفاده کنید. البته برخی از کارشناسان معتقدند که مصرف مویز به همراه عسل، فواید و خواص آن را در بدن افزایش می‌دهد.

در عین حال افراط در مصرف آن باعث افزایش قند، غلظت و فشار خون می‌شود. پس حتما این مورد را در نظر داشته باشید و زیاده‌روی نکنید.

خواص مویز ناشتا

همان‌طور که گفته شد مویز دارای فیبر، ویتامین و مواد معدنی و مغذی فراوانی است. بارها در مقالات و متون مختلف با اثرات باورنکردنی مصرف ناشتای مویز روبرو شده‌ایم. حال می‌خواهیم این موارد را بیشتر مورد بحث و بررسی قرار دهیم. مصرف ناشتای مویز  باعث سلامت دندان و دهان و خوش‌بویی و تازگی آن می‌شود. علاوه بر آن مصرف مویز به صورت ناشتا، موجب هضم غذا، جلوگیری از انسداد عروق، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های سرد، تقویت کلیه و مثانه و پیشگیری از نفخ می‌شود.

شاید باورنکردنی باشد اما گفته شده است که مصرف مداوم و مستمر مویز می‌تواند بر روی خلق و خوی افراد نیز تاثیر مثبت بگذارد. شاید بارها شنیده باشید که برای تقویت حافظه‌ی خود مویز را در برنامه ی غذایی روزانه خود قرار دهید. باید بدانید که مویز باعث افزایش قدرت حافظه و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به آلزایمر می‌شود. به همین دلیل بسیار توصیه می‌شود که از مویز به خصوص ناشتا استفاده کنید.

جهت خرید و فروش این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید:
محمد حسن روغنی
راه های ارتباطی با مدیر فروش:
شماره موبایل: 09155584700
ربات فروشگاهی: irankeshmesh_bot@
فیس بوک: irankeshmesh
توئیتر: irankeshmesh
لینکدین: irankeshmesh
تامبلر: irankeshmesh
پینترست: irankeshmesh
پست الکترونیکی: irankeshmesh@gmail.com

مطلب پیشنهادی

کاهش غلظت خون با مویز

کاهش غلظت خون با مویز

غلظت خون یکی دیگر از مواردی است که می‌توانید با کمک مویز آن را کنترل کنید. اگر دلیل آن را نمی‌دانید با ما باشید

فروش کشمش
کانال تلگرام