ایران کشمش

قیمت کشمش، فروش کشمش، خرید کشمش، قیمت کشمش سبز، فروش کشمش سبز، خرید کشمش سبز، خرید کشمش صادراتی، فروش کشمش صادراتی، قیمت کشمش صادراتی، قیمت کشمش کاشمر، قیمت کشمش سیاه، فروش کشمش سیاه، مرکز فروش کشمش، قیمت کشمش آفتابی، فروش کشمش آفتابی

خانه / کشمش / خواص کشمش قرمز

خواص کشمش قرمز

کشمش، انگور خشک شده به روش‌ها مختلف است به طوری که بیش از ۱۶ درصد از رطوبت اولیه انگور در محصول نهایی باقی می‌ماند. از آنجایی که انگورهای مختلفی داریم، پس تنوع در کشمش نیز بسیار زیاد است. یکی از محبوب‌ترین انواع کشمش، کشمش قرمز است. کشمش قرمز علاوه بر خوشمزه بودن دارای خواص بسیار زیادی است. به همین دلیل است که هم به صورت جداگانه و هم در غذاها شیرینی‌ها، دسرها و کیک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله، به بررسی خواص کشمش قرمز می‌پردازیم.

خواص شگفت‌انگیز انگور قرمز

کشمش قرمز حاوی مقدار قابل توجهی مواد معدنی، الکترولیت و انرژی است. علاوه بر این، فیبر کشمش بسیار زیاد است به طوری که می‌توان گفت، کشمش بیشتر از خود انگور، فیبر دارد. از جمله مهم‌ترین خواص انگور قرمز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

خواص شگفت‌انگیز انگور قرمز

 

۱٫ ملین طبیعی

همانطور که گفته شد، کشمش حاوی مقدار زیادی فیبر است. به همین دلیل است که مصرف کشمش در رژیم‌های غذایی به منظور بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده‌ها توصیه می‌شود. مصرف روزانه و منظم کشمش می‌تواند از یبوست جلوگیری کند و نوع مزمن آن را برطرف کند. از سوی دیگر، کشمش قرمز در جلوگیری از ابتلا به سرطان روده نیز بسیار موثر است.

۲٫ درمان کم‌خونی

کشمش قرمز سرشار از آهن است؛ در نتیجه، برای پیشگیری و درمان کم‌خونی بسیار توصیه می‌شود. مس موجود در کشمش قرمز با تولید سلول‌های قرمز خون باعث تسریع لخته شدن خون می‌شود و زخم را بهبود می‌بخشد.

۳٫ منبع آنتی اکسیدان

کشمش یکی از منابع اصلی آنتی اکسیدان به شمار می‌رود. آنتی اکسیدان‌ها از ایجاد رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند. در نتیجه، کشمش در جلوگیری از ابتلا به سرطان‌های مختلف بسیار موثر است. علاوه بر این، آنتی اکسیدان برای سلامت چشم و بهبود بینایی نیز نقش مهمی را ایفا می‌کند. بسیاری از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی نیز از طریق آنتی اکسیدان از بین می‌روند.

کشمش قرمز و آنتی اکسیدان

 

۴٫ تقویت پوست و مو

این نوع کشمش در شادابی پوست و از بین بردن چین و چروک بسیار مفید است. رزوراترول‌های موجود در کشمش قرمز با از بین بردن سلول‌های سمی خون باعث سلامت و شادابی پوست، به خصوص در افراد سالمند می‌شوند. علاوه بر پوشت، مصرف کشمش در تقویت مو نیز بسیار موثر است. کشمش قرمز از التهاب پوست سر، خارش و شوره سر جلوگیری می‌کند و موجب تقویت فولیکول‌های مو می‌شود.

۵٫ درمان بی‌خوابی

مطالعات نشان داده است که مصرف منظم و روزانه‌ی کشمش می‌تواند به شما در داشتن یک خواب راحت در شب کمک کند. کشمش قرمز با تنظیم سطح فشار خون و کاهش استرس موجب بهبود خواب می‌شود. از سوی دیگر، میزان زیاد پتاسیم و میزان بسیار کم سدیم موجود در کشمش، آن را به یک میان وعده‌ی کامل و مغذی پیش از خواب تبدیل می‌کند.

۶٫ جلوگیری از بیماری‌های قلب

کشمش با تنظیم سطح کلسترول خون می‌تواند نقش بسیار مهمی را رد سلامت قلب و پیشگیری از انواع بیماری‌های قلبی ایفا کند. به عبارت دیگر، کشمش قرمز سطح کلسترول HDL (خوب) را افزایش و سطح کلسترول LDL (بد) را کاهش می‌دهد. این نوع کشمش علاوه بر بهبود سلامت قلب از لخته شدن خون که عامل اصلی بسیاری از حملات قلبی است نیز جلوگیری می‌کند.

جهت خرید و فروش این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید:
محمد حسن روغنی
راه های ارتباطی با مدیر فروش:
شماره موبایل: 09155584700
ربات فروشگاهی: irankeshmesh_bot@
فیس بوک: irankeshmesh
توئیتر: irankeshmesh
لینکدین: irankeshmesh
تامبلر: irankeshmesh
پینترست: irankeshmesh
پست الکترونیکی: irankeshmesh@gmail.com

مطلب پیشنهادی

مواد مغذی موجود در کشمش

مواد مغذی موجود در کشمش

کشمش یکی از محبوب‌ترین خشکبارهای مردم ایران و سراسر جهان محسوب می‌شود. کشمش به روش‌های …

فروش کشمش
کانال تلگرام