ایران کشمش

قیمت کشمش، فروش کشمش، خرید کشمش، قیمت کشمش سبز، فروش کشمش سبز، خرید کشمش سبز، خرید کشمش صادراتی، فروش کشمش صادراتی، قیمت کشمش صادراتی، قیمت کشمش کاشمر، قیمت کشمش سیاه، فروش کشمش سیاه، مرکز فروش کشمش، قیمت کشمش آفتابی، فروش کشمش آفتابی

خانه / کشمش پلویی / خواص کشمش پلویی

خواص کشمش پلویی

یکی از میوه‌های خشکباری که خواص بسیار زیادی با خود به همراه دارد، کشمش پلویی است. کشمش پلویی از جمله کشمش‌هایی است که در سراسر ایران متقاضیان بسیار زیادی دارد. کشمکش‌های پلویی در رنگ‌ها و به روش‌های مختلفی تهیه و توزیع می‌شوند و در غذاهای مختلف ایرانی کاربرد گسترده‌ای دارند. با ما همراه باشید تا بیشتر با خواص کشمش پلویی آشنا شوید.

خواص کشمش پلویی

همانطور که گفته شد، کشمش پلویی بخش جدایی‌ناپذیری از سفره‌ی مردم ایران را تشکیل می‌دهد. دلیل این محبوبیت، خواص گسترده‌ای است که کشمش با خود به همراه دارد. کشمش به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی آهن، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B و ویتامین D از میان‌وعده‌های مهم به شمار می‌رود. 

کشمش پلویی

علاوه بر این، کشمش به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، در تخریب سلول‌های سرطانی و رادیکال‌های آزاد بسیار تاثیرگذار است. از نکات جالب توجه‌ی دیگر در رابطه با کشمش، داشتن قند فروکتوز است که انرژی لازم بدن در طول روز را تامین می‌کند. 

به طور کلی، از مهم‌ترین خواص کشمش پلویی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش استرس و اضطراب 
  • پیشگیری از انواع سرطان‌ها
  • برطرف کردن خستگی
  • آرام کردن اعصاب
  • پیشگیری از پوکی استخوان
  • پیشگیری و درمان کم‌خونی
  • تصفیه‌ی خون
  • تقویت معده
  • تقویت حافظه و افزایش وزن

همچنین، به دلیل خواصی که کشمش در سلامت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان ایفا می‌کند، مصرف آن برای زنان در دوران قبل از یائسگی توصیه می‌شود. نکته‌ی قابل توجه‌ی دیگر در مورد کشمش این است که با وجود شیرین و چسبناک بودن، هیچ‌گونه اثر منفی بر روی دندان و لثه‌ها ندارد. حتی در بسیاری از مطالعات اثبات شده است که کشمش برای سلامت دندان و لثه‌ها مفید است و از فساد دندان‌ها جلوگیری می‌کند. 

ویتامین‌های موجود در کشمش پلویی

همانطور که در ابتدای مقاله نیز بدان اشاره شد، کشمش پلویی حاوی انواع مختلفی از ویتامین‌های موردنیاز برای بدن انسان است. از جمله مهم‌ترین ویتامین‌هایی که در کشمش یافت می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ویتامین B1
  • ویتامین B2
  • ویتامین B3
  • ویتامین B5
  • ویتامین B6
  • ویتامین B9
  • ویتامین C
  • ویتامین K
  • ویتامین E

علاوه بر این، کشمش پلویی را می‌توان یکی از منابع اصلی فیبر، آهن، کلسیم، پتاسیم منیزیم، منگنز، فسفر، روی، سدیم، پروتئین، قند بالا و چربی مفید برای بدن دانست. کشمش پلویی قرمز رنگ به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی آهن به عنوان یک درمان طبیعی برای کم‌خونی استفاده می‌شود. به عبارت دیگر، ۶۰۰ گرم کشمش می‌تواند نیاز ۹۰ درصدی روزانه‌ی بدن به آهن را تامین کند. 

از طرف دیگر، فیبر بالای موجود در کشمش از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند و در درمان یا پیشگیری از سرطان کولون و همچنین بیماری قند خون بسیار مفید است. در بسیاری از روش‌های درمان طبیعی توصیه می‌شود که به منظور برطرف کردن مشکل یبوست و همچنین تقویت معده، کشمش را خیس کرده و به مدت ۴ هفته هر روز مصرف شود. این کار در برطرف کردن بی‌نظمی‌های معده بسیار موثر است. 

سخن پایانی

کشمش پلویی از جمله خشکبارهای مغذی است که به عنوان یک میان‌وعده‌ی مناسب مصرف می‌شود. آن را می‌توان یک غذای پرانرژی، کم چرب و کم سدیم دانست. به همین دلیل است که خرید کشمش و مصرف آن در میان کسانی که به دنبال رژیم غذایی کم سدیم هستند، بسیار متداول است.

جهت خرید و فروش این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید:
محمد حسن روغنی
راه های ارتباطی با مدیر فروش:
شماره موبایل: 09155584700
ربات فروشگاهی: irankeshmesh_bot@
فیس بوک: irankeshmesh
توئیتر: irankeshmesh
لینکدین: irankeshmesh
تامبلر: irankeshmesh
پینترست: irankeshmesh
پست الکترونیکی: irankeshmesh@gmail.com

مطلب پیشنهادی

قیمت کشمش افتابی در بازار | تولید کنندگان کشمش پلویی جهت صادرات

کشمش پلویی جهت صادرات در انواع مرغوب و با کیفیت تولید شده و تولید کنندگان آن را با بسته بندی صادراتی و مطلوب به بازار های جهانی عرضه می دارند. یکی از انواع کشمش

فروش کشمش
کانال تلگرام